Posıtıve Lıfe

  Daha önceki yazılarımdan birinde olumsuz düşünceleri fark etme ve yeniden çerçeveleme gibi temel teknikleri sizlerle paylaşmıştım. Şimdi bir adım ileri gidiyoruz: Zihinsel kalıpları derinlemesine dönüştürmek ve farkındalığınızı artırmak için uygulayabileceğiniz ileri teknikler ile devam ediyoruz . 1. Bilinçaltı ile Çalışmak Bilinçaltı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı şekillendiren güçlü bir alan. Olumsuz kalıpları değiştirmek için bilinçaltına erişmek gerekir. Yatmadan önce 5-10 dakika sessiz bir ortamda oturun. Olumsuz bir düşünceyi seçin ve onu olumlu bir ifadeye dönüştürün: Olumsuz: “Başaramam.” Olumlu: “Her adımda öğreniyorum ve gelişiyorum.” Bu olumlu cümleyi zihninizde birkaç kez tekrarlayın ve hissedin. 2. Görselleştirme ve Zihinsel Senaryo Oluşturma Görselleştirme, zihinsel dönüşümün en güçlü araçlarından biridir. Hayal gücünüzle olumlu senaryolar oluşturmak, beyninizi bu gerçekliğe alıştırır.   Hedefinizi veya istediğiniz bir durumu zihniniz...

  Daha önceki yazılarımda çekim yasası, rezonans ve manifestasyonun temel prensiplerinden bahsettim. Şimdi sıra, bu bilgileri gerçek hayatta nasıl kullanabileceğinizi öğrenmeye geldi. Bu yazıda günlük yaşamda uygulayabileceğiniz basit ve etkili yöntemleri paylaşacağım. 1. Sabah Ritüeli ile Niyet Belirleme Güne başlarken sadece 5-10 dakika ayırmak gününüzün enerjisini belirler. Gözlerinizi kapatın ve istediğiniz bir şeyi elde etmiş gibi hissedin. Nefes alırken bu niyeti içinizde tekrar edin. Basit bir olumlama cümlesi oluşturun: “Bugün fırsatları fark ediyor ve pozitif enerji yayıyorum.” Sabah enerjisi tüm günün temelini oluşturur. Niyetiniz net olursa, bilinçaltınız fırsatları fark etmenizi kolaylaştırır. 2. Gün Boyu Enerjinizi Gözlemleme Düşüncelerimiz gün boyunca enerjimizi etkiler. Kendi titreşiminizi fark etmek, negatif döngüleri kırmanın ilk adımıdır. Kendinizi olumsuz hissettiğinizde durun ve nefes alın. Düşüncenizi fark edin ve küçük bir olumlama vey...

Manifest konusu bu kadar popülerken, şu cümleyi söyleyen insan sayısı da bir o kadar fazla: “Ben denedim ama bende işe yaramadı.” Aslında dürüst olalım manifest çalışmıyor değil, çoğu insan onu yanlış yerden deniyor. Sorun evrende, enerjide ya da yeterince istememekte değil. Sorun, manifestin ne olduğunun en baştan yanlış anlaşılması. Bu yazıda sık duyulan motivasyon cümlelerinden değil, çoğu yerde pek konuşulmayan bir yerden bakacağız. Çünkü bazı gerçekler kulağa hoş gelmez ama hayatı gerçekten değiştirir. İnsanlar manifesti bilinçle değil, kaçışla kullanıyor Manifest, pek çok insan için şuna dönüşmüş durumda: “Hayatım zor, bunu düşünerek değiştireyim.” Ama burada temel bir çelişki var. Manifest, gerçeklerden kaçmak için değil, onlarla temas kurmak için çalışır. Oysa birçok kişi: Borcunu görmezden gelir İlişkisindeki problemi yok sayar Kendi davranışlarını sorgulamaz ve ardından sadece güzel cümleler kurar. Hayat söylenenleri değil yaşanan...